E’ un percorso di esplorazione della visione profonda (Darshana) dello Yoga e dell’ Advaita, la metafisica non-duale, punto di arrivo di ogni via spirituale.
Saranno sviluppate in modo sistematico e graduale con una prima parte dedicata al Pratyahara ( Ritiro dei Sensi) con la pratica di rilassamento profondo dello Yoga Nidra ( Yoga del Sogno), seguita da un lavoro preparatorio all’ assorbimento meditativo attraverso l’ interazione ed il ripristino dell’ anatomia energetica sottile (chakra, canali e corpi eterici sottili) secondo il sistema del Kundalini Yoga.
L’ ultima parte è l’ esplorazione della coscienza vera e propria, un succedersi di contemplazioni riflessive e meditative, ciascuna di esse guidata e accompagnata da sottofondo sonoro realizzato con frequenze che favoriscono l’ introspezione.

Le sessioni si tengono due lunedì al mese dalle 20.15 alle 22 circa.

Calendario del corso:
15 e 29 gennaio
12 e 26 febbraio
12 e 26 marzo
9 e 23 aprile
14 e 28 maggio
11 e 25 giugno

Con Fabio Suria